هل النظارات الذكية آمنة للعين؟ بين الحقائق العلمية والمخاوف الشائعة

ثورة تكنولوجية أم تهديد صحي ؟ نظارات ذكية آمنة للعين والصحة أم مضرة؟
بلا شك هناك ثورة وقفزة تكنولوجية في العالم خلال الأعوام القليلة المنصرمة طالت كافة مجالات الحياة بما يتعلق بالأجهزة الذكية. بدءاً من الهواتف الذكية ،
شاشات التلفاز الذكية ، السماعات الذكية ، البيت الذكي والكثير من الاختراعات الذكية وصولاً بالنهاية الى النظارات الذكية والتي هي محور موقعنا المتواضع.

هذه الإبداعات الثورية المختلفة ترتكز على وضع الشاشة أمام أعيننا لأوقات وفترات طويلة. هنا تقفز تساؤلات مهم جداً بقدر أهمية هذه الصناعة نفسها. تساؤلات تهم المستخدمين تتعلق بصحتهم! هل النظارات الذكية آمنة للعين؟ أم هل النظارات الذكية مضرة بالصحة؟ أو هل تؤثر على النظر؟ وهل هي مضرة بالأطفال؟ والكثير من التساؤلات التي سوف أفندها أمامكم ما بين الحقيقة والشائعات!

نظرنا تحت المجهر! كيف تتفاعل عيوننا مع الشاشات الذكية؟

قبل الانتقالة النوعية في عالمنا التقني اعتدنا على أنواع معينة من الشاشات مثل شاشة التلفزيون والهاتف والكمبيوتر. تأثير تلك الشاشات التقليدية على بصرنا ليس بالشيء الكبير لأننا نستطيع التحكم في زاوية الشاشة وبعدها أو قربها عن عيوننا.

يتجلى هذا التحدي البصري على عيوننا في النظارات الذكية. كونها تكون مثبتة بشكل دائم أمام نظرنا بشكل مُركَّز دون أن يكون لنا حرية التحكم بها. هذا التركيز الثابت والمستمر يُجهد عضلات العين ، في عملية تسمى الجمود البصري. فهل هذا يجعل من النظارات الذكية آمنة أم لا ؟!

وهي عملية تحدث حين تحاول التركيز على المحتوى الرقمي على الشاشة أمامك وفي نفس الوقت البيئة الحقيقية المحيطة بك. واضعاً العين تحت خطر مزدوج يرهق العضلات الهدبية المسؤولة عن تركيز العدسة.

نتيجة لهذه العملية يقل معدل رمشك الطبيعي فتظهر أعراض متوقعة مثل الصداع وزغللة العين وجفافها وتهيجها. كل ما سبق هو التعريف الشامل لمفهوم “إجهاد العين الرقمي”. فهل هذا يجعل من النظارات ذكية مضرة للعين والصحة ؟ لنستطرد في الحديث ، لنكمل!

“إجهاد العين الرقمي” خطر الشاشات الشائع على العين
يفصل في موضوع أن النظارات الذكية آمنة

كون النظارات الذكية تعرض شاشة أمامك طوال الوقت مع تركيز مستمر فهذا يضمها لمسببات هذا الاجهاد وهذا الخطر على العين. بل أن النظارات الذكية تزيد من حدة هذا العرض وتزيد من حدة الإجهاد ، مع أعراض مختلفة مثل زغللة العين والصداع والاحمرار.

كيف يحدث إجهاد العين الرقمي ؟ “التكيف مع طريقة عرض عدسة النظارات الذكية”

طريقة عرض عدسة النظارات الذكية تجبرك على محاولة التكيف معها لتضبط بصرك للرؤية المزدوجة. بتفسير أبسط ، انت مجبر على النظر للشاشة المعروضة أمامك على العدسة وبنفس الوقت النظر للواقع الحقيقي المادي بالخلفية والموازنة بينهما. هذه الموازنة تسبب الصداع والارهاق للعين.

جفاف العين : أحد أعراض إجهاد العين الرقمي

هو عرض يحدث نتيجة انخفاض معدل رمش العين التلقائي. بذلك العين تصبح معرضة لكمية كبيرة من الهواء ، هذا الهواء يعمل على تبخير دموع العين أولاً بأول مسبباً الشعور بالجفاف. الجفاف يزيد من حرقة العين والوخز المصاحب له.

هل هناك مخاطر للنظارات الذكية أبعد من المخاطر البصرية التي تتأثر بها العين؟ هل النظارات الذكية آمنة للصحة

تشتت الانتباه والعمى اللاإرادي

نعم بالتأكيد ، هناك مخاطر أبعد من المخاطر البصرية ، وهي جمة ومتعددة. منها تشتت الانتباه البصري والذهني بما تراه معروض أمامك. هذا يقلل من قدرتك على الملاحظة للمخاطر التي تحيط بك في البيئة الواقعية. لا تستطيع الانتباه اذا كانت هناك سيارة قادمة نحوك ام لا! جاعلاً استخدامها أثناء القيادة والمشي في الأماكن العامة خطراً حقيقيا يحدق بك.

الإجهاد النفسي والذهني على صحة الإنسان

تخيل أن هناك كمية كبيرة من المعلومات في تدفق ثابت ومستمر ، ليس هناك مفر أو مهرب لعينيك إلا للتعامل معها بشكل دائم. هذه الحالة تسبب بعدم الراحة لعقلك وتعكر صفاءك الذهني لفترات طويلة. ينتج عنه انخفاض في التركيز ، والتعرض له لفترات طويلة “ولا مهرب من ذلك” يرهق صحتك ذهنياً ونفسياً.

هل هناك دراسات أو أبحاث علمية تفصل في موضوع أن النظارات الذكية آمنة ؟ أو آمان النظارات الذكية ؟

دراسة ألمانية شهيرة : استمرت على مدى 6 أشهر من الاختبار والملاحظة

على مدار 6 أشهر نُفذت هذه الدراسة تحت إشراف جامعة كوبلنز للعلوم التطبيقية في المانيا. دراسة بعنوان “تأثير النظارات الذكية على السلامة والصحة المهنية” . نُشرت هذه الدراسة في أكتوبر عام 2024 في المجلة العلمية الخاصة بالجامعة.

قامت هذه الدراسة بمتابعة 43 موظفاً في قطاع اللوجستيات ، وهم بيستخدمون نظارات “Google Glass Enterprise Edition” بشكل يومي.
رصدت الدراسة النتائج الطبية الدقيقة للموظفين قبل وبعد الدوام. موضحة بما لا يدع مجال للشك التأثير الفعلي العملي للاستخدام المهني المطول للنظارات الذكية.
وقد ظهرت النتائج كالتالي :

النتائج الرئيسية للدراسة :

تأثير العمر ( فوق 40 سنة مقابل دون 40 سنة) :

الخلاصة والتطبيق العملي في قصة أن النظارات الذكية آمنة أم لا ؟

تقدم هذه الدراسة نتائج دقيقة من حيث :

السلامة البصرية العامة : النتائج مريحة ولا تدعو للقلق ، فلم يسجل أي ضرر كامل.
الراحة والتأثيرات الجانبية : قد أثبتت الدراسة بما لا يدع مجالاً للشك بأن إجهاد العين بكافة أعراضه هو القاعدة وليس الاستثناء في الاستخدام العملي لفترات طويلة.
إدارة المخاطر : تركز بشكل أساسي على الفئة العمرية فوق سن الاربعين كمجموعة عالية المخاطر تحتاج إلى بروتوكول خاص وفخوصات مكثفة.

لذلك يجب التعامل مع النظارات الذكية في العمل على أنها عامل إجهاد بصري لا يختلف عليه. يتطلب بروتوكولاً وقائياً! أي فحوصات مسبقة وخاصة من هم فوق سن الأربعين.

Friemert, D., et al. (2024). Effects of Smart Glasses on the Visual Acuity and Eye Strain of Employees in Logistics and Picking: A Six-Month Observational Study. Sensors, *24*(20), 6515. https://doi.org/10.3390/s24206515

الأسئلة الشائعة

المخاوف بين النظرية والحقيقة (هل النظارات الذكية آمنة ؟)

هذه المخاوف ليست نظرية بل حقيقية يتم تداولها في نقاشات المستخدمين طوال الوقت. معبرين عن قلقهم ورغبتهم بالفهم للحفاظ على عيونهم وصحتهم.

واقتبس من موقع ريديت الشهير أحد أسئلة المستخدمين أو الأشخاص المقبلين على استخدام هذه التقنية

الخاتمة

المعلومة العامة التي يجب عليك معرفتها قبل الإنغماس بأي تفاصيل بأن النظارات الذكية ليست جهازاً خطيراً بالمطلق! وفي نفس الوقت أيضاً ليس آمنا. يجب أن تعرف بأن سلامتك تعتمد على استخدامك ووعيك بالتقنية التي بين يديك. فما أسلفت في متن المقال إجهاد العين الرقمي ، جفاف العين ، التشتت والعمى اللإرادي والإجهاد النفسي والذهني كلها تعتمد عليك.
تذكر بأن بين يديك تقنية المستقبل ، لكن عينيك أثمن من أي تقنية على وجه الأرض. حافظ عليهما!